NEiN sagen ist Liebe. Nur einem Menschen gegenüber, dem Du 100% vertraust, zeigst Du Dich so, wie Du bist. NEiN zu sagen ist ein Vertrauensbeweis in Dein Gegenüber und in eure Beziehung. Nicht NEiN zu sagen, obwohl Du NEiN meinst, geschieht aus Angst und Unsicherheit, jemanden verletzen oder enttäuschen zu […]
Selbstfürsorge
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60 000!!!! So viele Gedanken sollen uns tagtäglich durch den Kopf schwirren. Alleine bei der Zahl wird mir schon ganz schwindelig. Das ist eine unvorstellbare Menge. Die Frage ist: Welche davon stärken unseren Selbstwert, welche schwächen ihn? Suche Dir Deine Gedanken sorgfältig aus Eine meiner größten Herausforderungen früher war, mir […]
Die Information, Empathie sei nicht dasselbe wie Mitgefühl, schlug bei mir vor einigen Jahren ein wie eine Bombe. Zu diesem Zeitpunkt beschäftigten mich bereits seit 12 Jahren Fragen, deren Antworten sich für mich nicht in Worte fassen ließen: Obwohl ich mich zu diesem Zeitpunkt bereits lange eigenständig aus der Risikozone […]
Manche Menschen sind zu Recht der Meinung, es gäbe genügend Trennung und Spaltung in dieser Welt, weswegen sie dem Thema „Grenzen setzen“ und „NEiN sagen“ skeptisch bis ablehnend gegenüber stehen. Wir müssten uns mit dem beschäftigen, was uns verbinde anstatt mit dem, was uns trenne. Ja, das sehe ich auch […]
Eine Geschichte über Selbstverantwortung Als ich 16 Jahre alt war, hatte ich mich in eine Situation manövriert, in der das Leben mir mehr als deutlich zu verstehen gab, dass es jetzt an der Zeit war, Selbstverantwortung zu übernehmen. Ehrlich gesagt schrie mir mein Leben geradezu ins Gesicht, dass JETZT die […]