Conscious Ballet online Anfänger:innen
ZoomConscious Ballet – Ballett gegen Stress und ohne Druck – Achtsames Ballet und Energielenkung für die Verbindung von Körper, Geist und Seele.
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Strength & Flexibility
ZoomStrength & Flexibility ist ein ergänzendes Training zum Balletttraining. Mit thematischen Schwerpunkten wie z.B. Wirbelsäule, Becken, Hüfte, Schultern & Arme nehmen wir reihum bestimmte Bereiche unseres Körpers in den Fokus. Die Übungen sind speziell auf das Balletttraining abgestimmt, so dass sie die Anforderungen einer Ballettklasse mit gezielten Aufbauübungen unterstützen. In diesem Training werden Therabänder eingesetzt.
Conscious Ballet online Anfänger:innen
ZoomConscious Ballet – Ballett gegen Stress und ohne Druck – Achtsames Ballet und Energielenkung für die Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Ballet Barre Workout ONLINE
ZoomBallet Barre Workout ONLINE ist ein klasse Fitnessprogramm, das auf klassischen Ballettübungen basiert und mit Elementen aus dem Yoga und Pilates ergänzt wird. Das Training ist extrem effektiv und bezieht Deinen ganzen Körper mit einbezieht. Wir trainieren zu (nicht immer klassischer) Musik. ONLINE. Verbessere mit diesem Training Deine Kraftausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Balance und Stretching!! Für […]
Conscious Ballet Anfänger:innen OHNE Vorkenntnisse
ZoomDieser Conscious Ballet-Kurs ist für Einsteiger:innen OHNE Vorkenntnisse. Der Einstieg in den Kurs ist bis etwa 6-9 Monate nach Kursstart möglich. Kursstart: 30.09.2021
TanzMeditation Online
ZoomEinmal im Monat findet eine TanzMeditation online statt - für erfahrene Trance Tänzer:innen und solche, die an meinem Einführungskurs teilgenommen haben.
Conscious Ballet online Anfänger:innen
ZoomConscious Ballet – Ballett gegen Stress und ohne Druck – Achtsames Ballet und Energielenkung für die Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Strength & Flexibility
ZoomStrength & Flexibility ist ein ergänzendes Training zum Balletttraining. Mit thematischen Schwerpunkten wie z.B. Wirbelsäule, Becken, Hüfte, Schultern & Arme nehmen wir reihum bestimmte Bereiche unseres Körpers in den Fokus. Die Übungen sind speziell auf das Balletttraining abgestimmt, so dass sie die Anforderungen einer Ballettklasse mit gezielten Aufbauübungen unterstützen. In diesem Training werden Therabänder eingesetzt.
Conscious Ballet online Anfänger:innen
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Ballet Barre Workout ONLINE
ZoomBallet Barre Workout ONLINE ist ein klasse Fitnessprogramm, das auf klassischen Ballettübungen basiert und mit Elementen aus dem Yoga und Pilates ergänzt wird. Das Training ist extrem effektiv und bezieht Deinen ganzen Körper mit einbezieht. Wir trainieren zu (nicht immer klassischer) Musik. ONLINE. Verbessere mit diesem Training Deine Kraftausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Balance und Stretching!! Für […]
Conscious Ballet Anfänger:innen OHNE Vorkenntnisse
ZoomDieser Conscious Ballet-Kurs ist für Einsteiger:innen OHNE Vorkenntnisse. Der Einstieg in den Kurs ist bis etwa 6-9 Monate nach Kursstart möglich. Kursstart: 30.09.2021
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