Authentischer leben & NEiN sagen lernen in Beziehungen

Der Online-Workshop

Sonntag, 18.11.2018 von 10-16h

Authentischer leben und NEiN sagen lernen in Beziehungen mit Jana Ritzen
Photo by Dominik Vanyi on Unsplash

Fühlst Du Dich…

  • gehemmt, wenn Du NEiN sagen willst und bekommst ein schlechtes Gewissen, wenn Du es tust?
  • unsicher und ängstlich, wenn Du Dich für Deine Bedürfnisse einsetzt?
  • häufig nicht respektiert und anerkannt?
  • oft ausgenutzt, gekränkt und/oder ignoriert und schaffst es nicht, Dich auf eine gute Art abzugrenzen?

Wünschst Du Dir…

  • authentischer leben zu können?
  • mehr Raum für Dich und Deine Bedürfnisse zu haben?
  • Deine Grenzen besser wahren und selbstbewusster auf Menschen zugehen zu können?
  • mehr Durchsetzungskraft und eine natürliche, entspannte Autorität im Umgang mit anderen?
  • nicht ständig Rücksicht darauf nehmen zu müssen, was der/die andere(n) jetzt gerne hätten oder bräuchten?
  • Dir selbst mit einem Lächeln im Gesicht ein echtes, tief empfundenes JA schenken und Dich so nehmen zu können, wie Du bist?
  • mit mehr Leichtigkeit, Zuversicht und Gelassenheit durchs Leben gehen zu können?

Dann ist es an der Zeit, …

  • dass Du Deine Grenzen klar definierst.
  • genauer hinschaust, wo Du Verantwortung übernehmen und wo Du Verantwortung mit mehr als gutem Gewissen abgeben kannst.
  • Dir Deine Rolle vor allem in den Beziehungen bewusst zu machen, in denen es Dir schwer fällt, NEiN zu sagen und gesunde Grenzen zu setzen. Lerne, wie Du ganz einfach Deine und die Rolle Deines Gegenübers identifizieren und Deine Position  verändern kannst – unabhängig von Deinem Gegenüber. 

Mit diesem Workshop legst Du die Basis, um

  • liebevoll und bestimmt NEIN sagen zu können,
  • angemessene Grenzen setzen zu lernen und
  • JA zu Dir selbst zu sagen – ohne Wenn und Aber!
  • kurz: um (noch) authentischer leben zu können!
Erhalte Inspiration, Ermutigung und Bestätigung, um (noch) authentischer leben zu können.
Photo by Eli DeFaria on Unsplash

Ziel des Workshops ist es, …

Dir anhand einer ganz einfachen und schnell in den Alltag zu integrierenden Methode Klarheit zu verschaffen,

  • wo genau Deine Grenzen liegen.
  • in welchem Verantwortungsbereich Du Dich gerade tümmelst. (Du wirst viel leichter Entscheidungen treffen können!)
  • wie Du Deine Position innerhalb Deiner Beziehungen verändern kannst, um klar und deutlich NEiN sagen und zu Deinem NEiN stehen zu können und diese Beziehungen aktiv und langfristig positiv mitgestalten kannst.
Sei dabei und lerne, authentischer zu leben mit Jana Ritzen . Die GlücksSchmiedin
Photo by Avi Richards on Unsplash

Ablauf

  • Im Vorfeld erhältst Du Dein erstes Arbeitsblatt, mit dem Du Dich einstimmst und dessen Ergebnis die Basis für den Workshop darstellt.
  • In 2 Live-Calls (um 10h und 12h) erhältst Du nach einer Einführung in das jeweilige Thema Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Diese führen Dich durch den gesamten Prozess.
  • Über eine geschlossene Facebook-Gruppe hast Du während des ganzen Workshops jederzeit die Möglichkeit, zwischen den Live-Calls Fragen an mich richten, die ich Dir dort gerne beantworte. Und/oder Dich mit den anderen Teilnehmenden auszutauschen.
  • Um 15h findet ein Abschluss-Call statt, in dem aufkommende Fragen und eventuelle Unklarheiten geklärt werden können.
  • Die 3 Live-Calls werden über Zoom stattfinden, da dort die Möglichkeit besteht, direkt mit mir sprechen zu können statt nur zu schreiben.

Investition in Dich

€142,80 (enthält 22,80€ MwSt.)

Anmeldeschluss: 24. Oktober 2018