Sport ist leben!

Leben ist bewegen. Bewegen ist leben.

Solange in unserem Körper alles fließt - sich bewegt - sind wir am Leben. Kommt dieser Fluss zum Stillstand, sterben wir. Es ist ein einfaches und zugleich das grundlegendste Naturgesetz.

Trotz dieses Wissens können leider viele Menschen dem Sport nichts abgewinnen, da sie die Ausführungen von Übungen an Geräten oder in Kursen als stupide empfinden. Dabei ist die grundsätzliche Bereitschaft zum Sport oft vorhanden, lediglich der Sinn in der Umsetzung scheint ihnen zu fehlen. >>

Distress vs Eustress

Fühlen Sie sich handlungsunfähig? Haben Sie das Gefühl, nur noch zu reagieren? Haben Sie den Glauben an Ihre Selbstwirksamkeit verloren? Fragen Sie sich, was das eigentlich alles soll? Was der Sinn des Lebens ist? Was der Sinn Ihres Schaffens ist? Meiden Sie Kontakt zu anderen Menschen? Ist der Gedanke: "Die sollen mich alle in Ruhe lassen!" oder "Ich will einfach nur meine Ruhe!" in Ihrem Leben dauerpräsent? Haben Sie das Gefühl, Ihre Arbeit wird nicht geschätzt? Haben Sie das Gefühl, mehr Anerkennung und Wertschätzung zu verdienen? Dann sind Sie hier richtig.

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